मुंबई महानगरपालिका (BMC) के एक अधिकारी ने हाल ही में इटली में आयोजित आयरनमैन ट्रायथलॉन को सफलतापूर्वक पूरा किया है। इस चुनौतीपूर्ण दौड़ में 3.8 किमी की तैराकी, 180.2 किमी की साइकिलिंग और 42.2 किमी की मैराथन शामिल थी। इस उपलब्धि के बाद अधिकारी ने फिटनेस और काम के बीच संतुलन बनाए रखने की महत्ता पर जोर दिया।
आयरनमैन ट्रायथलॉन: एक कठिन चुनौती
आयरनमैन ट्रायथलॉन को दुनिया की सबसे कठिन खेल प्रतियोगिताओं में से एक माना जाता है। इसमें प्रतिभागियों को एक ही दिन में तैराकी, साइकिलिंग और दौड़ जैसी तीन कठिन चुनौतियों को पार करना होता है। BMC के इस अधिकारी ने न केवल इस चुनौती को पूरा किया, बल्कि उन्होंने यह भी साबित किया कि फिटनेस का ध्यान रखना किसी भी पेशेवर के लिए कितना महत्वपूर्ण हो सकता है।
काम और फिटनेस का संतुलन
इस उपलब्धि पर बात करते हुए अधिकारी ने कहा कि "काम के साथ-साथ फिटनेस को भी उतना ही महत्व देना जरूरी है। यह न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।" उन्होंने आगे बताया कि नियमित वर्कआउट और सही खानपान की आदतों ने उन्हें इस मुश्किल प्रतियोगिता के लिए तैयार किया।
फिटनेस को प्राथमिकता देना जरूरी
अधिकारी के अनुसार, आज की व्यस्त जीवनशैली में लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि वे अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते। लेकिन अगर समय का सही प्रबंधन किया जाए, तो कोई भी अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल कर सकता है। उन्होंने बताया कि वे रोज़ाना अपने काम के बाद कुछ समय निकालकर अभ्यास करते थे, जिससे उनकी शारीरिक और मानसिक क्षमता में सुधार हुआ।
एक प्रेरणा स्रोत
BMC अधिकारी की यह उपलब्धि उन सभी लोगों के लिए प्रेरणादायक है जो काम की व्यस्तता के चलते फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते। आयरनमैन ट्रायथलॉन जैसी कठिन प्रतियोगिता में हिस्सा लेना और उसे सफलतापूर्वक पूरा करना यह साबित करता है कि अगर इच्छाशक्ति हो, तो किसी भी मुश्किल को पार किया जा सकता है।
